20 receitas fáceis e deliciosas para levar para a praia

20 receitas fáceis e deliciosas para levar para a praia

 

... Que vão tornar o seu verão mais leve e saboroso!

 

O verão chegou e é sinónimo de praia. Altura de férias, dar uns mergulhos, apanhar sol, descansar e fazer as refeições na areia.

No entanto, com as idas à praia é possível que acabe com as marmitas cheias de sanduíches, hambúrgueres e batatas fritas. Por isso, o 24Kitchen selecionou várias receitas de saladas para poder fazer e levar para a praia. Incluímos receitas vegetarianas (V), sem glúten (SG) e vegans (VG) para que todos em casa possam comer e deliciarem-se.


Atenção: É importante que não junte logo o molho à salada. Caso contrário, estas podem ficar com um aspeto pouco apetitoso, e nós não queremos isso!

 

Salada de Atum da Tia Cátia SG (caso consiga arranjar produtos substitutos para a mostarda)

 

Salada de Massa, Queijo Feta e Cogumelos da Tia Cátia - V

 

Salada de Lentilhas com Ovo da Tia Cátia – V; SG

 

Salada Niçoise da Sandra Nobre – SG (caso consiga arranjar produtos substitutos para a mostarda)

 

Salada de Rúcula com Morangos e Abacate da Iara Rodrigues– SG; V