Salada de Abóbora

Ingredientes

  • 800g de abóbora
  • Azeite q.b.
  • Sal q.b.
  • Mel q.b.
  • Noz-moscada q.b.
  • Sumo de 1 laranja
  • 2 colheres de sopa de vinagre de sidra
  • Óleo vegetal q.b.
  • 1 chávena de arroz vermelho cozido
  • 3 fatias de pão cortadas em cubos
  • Alecrim q.b.
  • 100g de pinhão
  • 300g de espinafre
  • 300g de queijo feta

Preparação

  • 1) Corte a abóbora descascada em pedaços pequenos.
  • 2) Disponha a abóbora sobre um tabuleiro de ir ao forno e tempere-a com um pouco de azeite, sal, mel, noz-moscada, sumo de meia laranja e vinagre.
  • 3) Leve ao forno previamente aquecido a 200ºC por cerca de 20 minutos. Retire e deixe arrefecer.
  • 4) Numa frigideira, passe o arroz vermelho cozido por um fio de óleo. Reserve.
  • 5) Num tabuleiro para forno, tempere o seu pão com azeite, sal e alecrim e leve ao forno ao mesmo tempo que a abóbora.
  • 6) Numa frigideira, toste os pinhões e reserve.
  • 7) Combine o arroz com os espinafres previamente lavados. Incorpore a abóbora assada e os pinhões tostados e junte o queijo feta desfeito.
  • 8) Guarneça com os croutons e mais queijo feta. Misture o sumo da outra metade da laranja com mel e regue a sua salada.
  • 9) Sirva assim, lindíssima!

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