Programas Relacionados:Filipa Gomes Cozinha com TwistVer em: 20.8.2019 às 14:55 | 20.8.2019 às 15:20

Descrição

 

1. Comece por descascar 3 bananas maduras e coloque-as num processador.

2. Junte 3 ovos e triture.

3. Depois acrescente as tâmaras medjol, sem caroço,3 colheres de chá de cacau orgânico e ainda 3 colheres de chá de óleo de côco. Triture tudo novamente.

4. Unte as formas com óleo de côco, encha até 2/3 da sua capacidade. 

5. Leve uma de cava vez ao microondas, entre 1 a 2 minutos a 800 watts.

6. Se quiser desenforme, junte umas framboesas e toca a comer! 

Ingredientes

 

  • 3 Bananas médias maduras
  • 3 Ovos M/L
  • 3 Colheres de chá de cacau
  • 3 Colheres de chá de óleo de côco
  • 3 Tâmaras medjol
  • Framboesas qb

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