Inhame, Couve Crespa e Pinhões
Receita de: Leonardo Pereira
Comece por cozer o trigo kamut com um pouco de sal.
Asse a alga kombu, a 170 graus, durante cerca de 10 minutos.
Enquanto isso descasque o inhame...
Depois corte-o em pedaços mais ou menos uniformes.
Leve a fritar o inhame, em lume médio ou baixo, com bastante manteiga.
Adicione o alho, quando o inhame estiver quase frito, e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
Enquanto isso coza a couve crespa a vapor.
Com o inhame pronto junte os pinhões, só o tempo necessário para que estes alourem.
Coe o kamut já cozido e coloque-o numa tigela.
Coe também o inhame da gordura e volte a levar ao lume com molho de soja... e algumas gotas de sumo de limão.
Deixe reduzir... e, depois sim, verta o inhame sobre o kamut.
Misture tudo.
Regue com azeite.
Adicione a alga kombu já assada e esmagada.
Misture e verta depois para a sua marmita.
Junte as folhas de couve crespa cozidas a vapor.
Reforce com mais uma pitada de alga kombu... e azeite.
Ingredientes
- 8 Inhames 1 Couve Crespa 200 g Pinhões 60 ml Molho de Soja (de baixo teor em sódio) 400 g Kamut 200 g Alga Kombu 200 g Manteiga (sem sal) 4 dentes de Alho 1 Limão Azeite
Preparação
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