Pataniscas de Atum com Arroz de Tomate e Pimentos
Receita de: Cátia Goarmon
Ingredientes
- Para o arroz de pimentos:
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola grande picada
- Sal
- 2 dentes de alho picados
- ½ pimento amarelo em cubos pequenos
- ½ pimento vermelho em cubos pequenos
- ½ pimento verde em cubos pequenos
- 2 tomates maduros sem sementes e sem pele cortados em cubos
- 100 ml de vinho branco
- 200g de arroz agulha
- 800ml de caldo de legumes quente
- 2 colheres de sopa de manteiga
- Para as pataniscas:
- Óleo q.b.
- 2 ovos
- 80g de farinha de trigo
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 80ml de leite
- 1 cebola média picada finamente
- 1 dente de alho
- 240g de atum em conserva natural escorrido
- 2 colheres de sopa de cebolinho picado
- Sal
- Pimenta
Preparação
- 1. Pré-aqueça óleo.
- 2. Refogue em 3 colheres de sopa de azeite, 1 cebola grande picada com 1 pitada de sal.
- 3. Quando a cebola estiver translúcida, acrescente 2 dentes de alho picados, ½ pimento verde, ½ pimento amarelo e ½ pimento vermelho, cortados em cubos pequenos.
- 4. Junte 2 tomates maduros sem sementes e sem pele, também cortados em cubos.
- 5. Acrescente 200g de arroz agulha, deixe fritar e refresque com 100ml de vinho branco.
- 6. Cubra com 800ml de caldo de legumes quente e deixe cozinhar por 12 minutos, depois de levantar fervura.
- 7. Numa taça misture 2 ovos, 80g de farinha de trigo, 1 dente de alho esmagado, 1 colher de chá de fermento em pó, 1 cebola média picada finamente, 240g de atum em conserva natural escorrido, pimenta, 80ml de leite e cebolinho picado. Tempere com sal.
- 8. Com uma colher de gelados, faça bolas deste preparado e frite em óleo quente até ficarem douradas.
- 9. Finalize o arroz com 2 colheres de sopa de manteiga e envolva.
- 10. Sirva de imediato.
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