Lombo de Salmão com Puré de Ervilhas
Receita de: Joana Barrios
Ingredientes
- Purê de Ervilha:
- 2 pataniscas
- 500g de ervilhas
- 1 chalota
- Sumo e casca de 1 limão
- 200g de iogurte drenado
- Azeite q.b.
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- Salmão:
- 500g de salmão fresco
- Sumo de limão q.b.
- 100g de manteiga
- 1 bom ramo de endro fresco
- 1 colher de chá de mostarda dijon
- 1 colher de chá de mel
- ½ malagueta verde
- Pitada de sal
Preparação
- Purê de Ervilha:
- 1. Comece por cozer, em abundante água, as ervilhas com as pastinacas e um punhado de sal.
- 2. Pique a chalota finamente e reserve.
- 3. Drene o iogurte grego com a ajuda de um pano por cerca de duas horas.
- 4. Refogue a chalota num fio de azeite até dourar.
- 5. Assim que as ervilhas e as pastinacas estiverem cozidas, escorra-as e transfira as ervilhas para o refogado com uma casca de limão.
- 6. Deixe que se envolva bem e tempere com sal, pimenta e algumas gotas de sumo de limão e adicione um pouco de água.
- 7. Acrescente as pastinacas.
- 8. Retire do lume e deixe assentar, reserve.
- 9. Combine o iogurte bem drenado com as ervilhas e triture tudo até obter um puré cremoso e aveludado.
- Salmão:
- 1. Numa frigideira bem quente, comece a grelhar o salmão numa pitada de sal.
- 2. Na mesma frigideira, funda a manteiga com o sumo de limão, o endro picado e meia malagueta verde bem picada e emulsione bem.
- 3. Adicione o mel e a mostarda e torne a misturar.
- 4. Sirva o purê com o salmão e guarneça com o molho e mais algum endro fresco.
Receitas relacionadas
Ver tudoReceitas Joana Barrios
Overnight Oats, Mas Salgados
Receitas Joana Barrios
Híbrido Dourado de Batata e Couve
Receitas Joana Barrios
Delícia em Quatro Camadas
Receitas Joana Barrios
Vieiras da Tilinha
Receitas Joana Barrios
Bacalhau Espiritual
Receitas Joana Barrios
Tarte de Natas da Tilinha
Receitas Joana Barrios
Bolo de Arroz
Receitas Joana Barrios
Pata de Veado
Receitas Joana Barrios
Dom Rodrigo
Receitas Joana Barrios
Soupe à L’oignon