De:
Salada de Lentilhas Doces
Leve em calorias, mas rica em sabor.
00:27Mais sobre o programa (70 videos)
![Ovos em Nuvem]()
Ovos em Nuvem
00:34![Manteiga de Amendoim]()
Manteiga de Amendoim
00:24![Gomas]()
Gomas
00:17![Bolo de Caneca]()
Bolo de Caneca
00:27![Salada de Rúcula com Morangos e Abacate]()
Salada de Rúcula com Morangos e Abacate
00:37![Bolo de Maçã]()
Bolo de Maçã
00:54![Gelado Cremoso de Fruta]()
Gelado Cremoso de Fruta
00:29![Gambas em Crosta de Amêndoa]()
Gambas em Crosta de Amêndoa
00:36![Atum Braseado com Sementes de Sésamo]()
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00:28![Espetada de Salmão com Marinada de Hortelã]()
Espetada de Salmão com Marinada de Hortelã
00:49![Stroganoff]()
Stroganoff
00:33![Caril de Camarão e Legumes]()
Caril de Camarão e Legumes
00:55![Ratatouille]()
Ratatouille
00:58![Dips de Cenoura e Pepino com Molho de Iogurte]()
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00:23![Guacamole]()
Guacamole
00:32![Húmus]()
Húmus
00:25![Cogumelos Recheados com Ovo de Codorniz]()
Cogumelos Recheados com Ovo de Codorniz
00:32![Montaditos de Beringela]()
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00:42![Arepas]()
Arepas
00:46![Sopa Miso]()
Sopa Miso
00:54![Chilli]()
Chilli
00:53![Batata-Doce Crocante]()
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00:34![Hambúrguer de Peixe]()
Hambúrguer de Peixe
00:32![Pizza de Couve-Flor]()
Pizza de Couve-Flor
00:51![Salada de Beterraba e Queijo Fresco]()
Salada de Beterraba e Queijo Fresco
00:49![Creme de Couve-Flor com Amêndoa Laminada]()
Creme de Couve-Flor com Amêndoa Laminada
00:19![Sopa de Legumes]()
Sopa de Legumes
00:32![Poke Bowl de Salmão]()
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00:40![Fusili Integral de Atum com Pesto de Grelos]()
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00:49![Frittata de Espargos e Tomate]()
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00:45![Esparregado de Acelgas]()
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00:27!["Arroz" de Couve-Flor]()
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00:23!["Esparguete" de Tomatada]()
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00:41![Dourada em Papelote]()
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00:41![Tomates Recheados com Espinafres e Ovo]()
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00:54![Roti de Frango Recheado com Requeijão e Pêra]()
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00:51![Empadão]()
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00:48![Croquetes de Frango e Curgete]()
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00:51![Smoothie de Banana]()
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00:26![Granola]()
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00:38![Panquecas]()
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00:41![Papas de Aveia]()
Papas de Aveia
00:24![Carpaccio de Ananás com Manjericão]()
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00:29![Ovos no Tacho]()
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00:26![Omelete Soufflé]()
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00:35![Tabule]()
Tabule
00:38![Tempeh Grelhado]()
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00:38![Hambúrguer de Quinoa e Feijão]()
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00:49![Batata-Doce à Americana]()
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00:43![Pão de Queijo com Espinafres]()
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00:46![Brusqueta]()
Brusqueta
00:52![Lulas à Minha Maneira]()
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00:37![Cozido à Portuguesa]()
Cozido à Portuguesa
00:36![Caldeirada de Peixe]()
Caldeirada de Peixe
00:48![Ceviche de Salmão]()
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00:25![Wrap de Alface]()
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00:55![Gaspacho à Espanhola]()
Gaspacho à Espanhola
00:32![Mousse de Abacate e Chocolate Crocante]()
Mousse de Abacate e Chocolate Crocante
00:35![Bolo de Chá Matcha]()
Bolo de Chá Matcha
00:43![Brownie de Batata Doce]()
Brownie de Batata Doce
00:49![Bolinhas Energéticas]()
Bolinhas Energéticas
00:39![Bolachas de Aveia e Banana]()
Bolachas de Aveia e Banana
00:38![Banana Bread (S/ Açúcar e S/ Farinha)]()
Banana Bread (S/ Açúcar e S/ Farinha)
00:45![Crumble de Maçã]()
Crumble de Maçã
00:41![Bacalhau com Queijo Quark]()
Bacalhau com Queijo Quark
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Rolinho Verde de Requeijão Crocante
00:33![Pasta de Tremoço]()
Pasta de Tremoço
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Bolinhas de Grão e Bacalhau
00:38![Curgete Recheada]()
Curgete Recheada
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Quiche Saudável
00:43
