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  • Quadrado de Sementes de Abóbora, Chocolate e Caramelo Leve de LimãoReceitas
  • Compota de Pêra e Baunilha, Cajus e Iogurte Grego (sem glúten)Receitas
  • Barra de Cereais e Cacau (s/ glúten e s/ lactose)Receitas
    Barra de Cereais e Cacau (s/ glúten e s/ lactose)

    1. Leve um tacho ao lume com 65g de mel de acácia, 110g de açúcar mascavado escuro e 30ml de água. Deixe ferver. 2. Numa taça misture 100g de amêndoa laminada, 100g de flocos de aveia, 35g de semente...

  • Mini Torta de Pistácio e Toranja (sem lactose)Receitas
    Mini Torta de Pistácio e Toranja (sem lactose)

    1. Para o recheio, leve ao lume um tacho com 400g de gomos de toranja, 100g de açúcar e 4g de pectina de fruta. Deixe ferver. 2. Bata 2 ovos, 2 gemas e 110g de açúcar. 3. Bata 2 claras até formar um...

  • Chocolates de coco, morango e limaReceitas
    Chocolates de coco, morango e lima

    1. No processador triture 60g de morangos desidratados. 2. Peneire sobre uma taça e reserve os pedaços maiores para polvilhar no fim. 3. Junte 100g de côco ralado, 50g de côco ralado fresco, 60 ml d...

  • Falafel de TremoçoReceitas
    Falafel de Tremoço

    1. Pré-aqueça o forno nos 200º. 2. Hidrate 4 colheres de sopa de sementes de linhaça moídas em 8 colheres de sopa de água. 3. No processador junte 300g de tremoços descascados, 2 chalotas assim como...

  • Crumble de Espinafres com Amêndoa (Vegetariano)Receitas
    Crumble de Espinafres com Amêndoa (Vegetariano)

    1. Pré-aqueça o forno nos 200º. 2. Regue 1 kg de espinafres com água a ferver e deixe que murchem completamente. 3.  Arranje 1 alho francês, lave, pique e depois leve a refogar em azeite. 4. Temper...