Programas Relacionados:Os Segredos da Tia CátiaVer em: | 20.5.2019 às 14:05 | 20.5.2019 às 14:35 | 20.5.2019 às 14:55

Descrição

1. Num processador, triture 50 g de coentros, 1 colher de sopa de amêndoas, 150 g de parmesão, 1 dente de alho e azeite a gosto até obter a consistência desejada.

2. Com a ajuda de um espiralizador, corte 1 curgete, obtendo assim esparguete de curgete.

3. Num wok, deite azeite até cobrir o fundo. Corte ½ alho francês o mais fino possível e deite no wok. Acrescente 1 cálice de vinho branco e deixe evaporar o álcool.

4. Acrescente 200 ml de caldo de legumes e cozinhe o esparguete no caldo.

5. Adicione 100 g de rebentos de feijão, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar 5 minutos.

6. Toste algumas amêndoas numa frigideira bem quente. Quando estiverem bem tostadas acrescente umas gotas de soja.

7. Sirva o esparguete de curgete com molho pesto de coentros, as amêndoas tostadas e cubra com queijo ralado.

Ingredientes

  • 1 Curgete
  • ½ Alho Francês
  • 50 g Coentros
  • 1 colher (sopa) de amêndoas
  • 150 g Parmesão
  • 1 Dente de Alho
  • 1 cálice de vinho branco
  • 200 ml Caldo de Legumes
  • 100 g Rebentos de Feijão
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta
  • Molho de Soja

Receitas relacionadas