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Chef Caseiro - Quiche de Atum, Requeijão e Espinafres Light

Classificação 0/5
Coloque o azeite numa frigideira com o atum e refogue um pouco. Junte-lhe os espinafres e salteios. Retire o excesso de água do preparado. Reserve. Bata o leite com os ovos e o amido de milho. Coloque a massa numa forma. Adicione o recheio já preparado. Junte o leite com os ovos já batidos e adicione o requeijão esfarelado por cima. Leve ao forno para assar, em temperatura média (180 graus) durante aproximadamente 30 minutos, ou até o recheio ficar firme e assado. Espere arrefecer e desenforme. Sirva quente ou frio.

Receita de Andreia Silva, enviada para o passatempo 'Chef Caseiro'
Para miúdos:
sim
Para os vegetarianos:
não