Bife de Espadarte com Cebolada Agridoce
Receita de: Filipa Gomes
Ingredientes
- 300 g Batata Doce
- 2 Bifes de espadarte frescos
- 1 Limão
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 3 Cebolas
- Azeite q.b.
- ½ Malagueta
- 1 C. de sopa de pimenta rosa
- 4 c. de sopa de vinagre
- 4 c. de sopa de mel
- Folhas de poejo q.b.
Preparação
- 1. Escove bem a casca de fora de 300g de batata doce, corte em rodelas e leve a cozer em água temperada de sal.
- 2. Aproveite e tempere também os bifes de espadarte com sal, pimenta preta e sumo de limão. Reserve.
- 3. Entretanto faça a cebolada. Corte 3 cebolas em fatias e leve a refogar. Tempere com sal e assim que estiver translúcida junte meia malagueta sem sementes cortada em tiras.
- 4. Acrescente 4 colheres de sopa de vinagre, a mesma quantidade em mel e misture.
- 5. Junte depois uma colher de sopa de pimenta rosa e deixe cozinhar até a cebola estar no ponto.
- 6. Nesse momento chegou a altura de fazer os bifes, enxugue-os com papel absorvente.
- 7. Coloque azeite sobre eles e leve a grelhar numa chapa de ambos os lados sem cozinhar demasiado.
- 8. Sirva o espadarte com batata cozida e a cebolada por cima. Polvilhe com folhas frescas de poejo e delicie-se com este prato tão simples e bom!
Receitas relacionadas
Ver tudoReceitas Joana Barrios
Linguado au Meunier
Receitas Joana Barrios
Tártaro de Robalo
Receitas Cátia Goarmon
Alhada de Cação com Pão Frito
Receitas Cátia Goarmon
Robalo Recheado com Pimentos e Alcaparras
Receitas Cátia Goarmon
Panzanella com Bacalhau
Receitas Joana Barrios
Robalo Surpresa
Receitas Joana Barrios
Migas com Corvina
Receitas Joana Barrios
Xerém de Bacalhau
Receitas Joana Barrios
Bacalhau à Zé do Pipo
Receitas Cátia Goarmon
Tártaro de Peixe com Tortilhas