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Programa AvançadoAvançado

Barras Energéticas

Classificação 0/5
  • Derreta 200g de chocolate em banho-maria.
  • Faça um caramelo com 6 colheres de sopa de açúcar e 6 colheres de sopa de água.
  • Esmague grosseiramente 6 colheres de sopa de frutos secos previamente tostados no forno. Use amendoim, amêndoa, avelã, caju e nozes.
  • Acrescente os frutos secos ao caramelo e envolva.
  • Distribua o preparado em formas para barras energéticas. Pressione.
  • Envolva 6 colheres de sopa de arroz tufado ao chocolate. Preencha as formas com este preparado.
  • Ajuste o preparado às formas, sobreponha-as e feche.
  • Leve ao frio durante 1 hora.
  • Termine, polvilhando as barras energéticas com coco ralado e cacau em pó.
Para miúdos:
sim
Para os vegetarianos:
sim
Receita de: Cátia Goarmon