Programas Relacionados:Prato do DiaVer em: 20.8.2019 às 14:25 | 20.8.2019 às 20:05

Descrição

1. Coza 2 postas de bacalhau com 3 chávenas e meia de leite, 1 casca de limão e 1 folha de louro.

2. Passado 6 minutos, retire o bacalhau, separe em lascas e reserve o leite.

3. Depois aqueça um bom fio de azeite num tacho largo e refogue 2 cebolas raladas.

4. Rale também duas batatas-doces, junte ao refogado, tempere com sal e pimenta e mexa.

5. Quando começar a ficar seco, junte dois dentes de alho esmagados e salsa picada.
 
6. Refresque com um copo de água e outro de vinho branco, e deixe que a batata cozinhe.
 
7. Enquanto isso, prepare o Molho bechamel: Com uma panela em lume médio/baixo, derreta 3 colheres de sopa de manteiga.
 
8. Junte 3 colheres de sopa de farinha de trigo sem fermento e mexa com uma vara de arames.

7. Acrescente gradualmente o leite de cozer o bacalhau. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada, e vá mexendo sempre até ficar espesso.

8. Nessa altura adicione uma chávena de queijo da ilha ralado e envolva bem.

9. Quando a batata doce estiver cozida, apague o lume.

10. Por último prepare o pão ralado: Tire a côdea a 3 fatias de broa seca, parta em pedaços e coloque no processador.
 
11. Junte queijo da ilha, salsa, sal, pimenta e triture bem até virar uma farinha grossa.

12. Finalmente monte as caçarolas individuais: primeiro uma colherada de molho bechamel, depois a batata doce e a cebola, a seguir o bacalhau.
 
13. Cubra com mais bechamel e polvilhe com a broa ralada.

14. Leve ao forno pré-aquecido nos 200º em modo grill e quando estiver dourado, está pronto a ir à mesa.

Ingredientes

Para o Bacalhau:

  • 3 Lombos de bacalhau
  • 1 folha de Louro
  • 1 Casca de Limão
  • 3 chávenas e meia de leite azeite

Para a Batata-Doce:

  • 2 Cebola Média
  • 2 batatas doces médias
  • 2 dentes de Alho
  • 1 copo de água
  • 1 Copo de Vinho Branco
  • q.b. Sal
  • q.b. Pimenta
  • folhas de salsa picadas

Para o Bechamel:

  • 3 Colheres de sopa de Manteiga
  • 3 colheres de sopa rasas de farinha de trigo sem fermento
  • 3 chávenas do leite de cozer o bacalhau
  • q.b. Sal
  • q.b. Pimenta
  • q.b. Noz Moscada

Para a Broa:

  • 1 chávena de queijo da ilha ralado
  • 3 fatias de broa de milho
  • 1/2 chávena de queijo da ilha em pedaços
  • 2 colheres de sopa de salsa

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