Bacalhau Embrulhado com Migas
Receita de: Cátia Goarmon
Ingredientes
- 4 lombos de bacalhau já demolhados sem pele e sem espinhas
- 1 couve lombarda
- 4 cebolas grandes às rodelas
- 300ml de azeite
- 4 dentes de alho picados
- 1 folha de louro
- 200g de feijão frade cozido em conserva
- 250g de broa de milho
- Sal
- Pimenta
- 500g batatas cozidas cortadas em rodelas
Preparação
- 1. Limpe 4 lombos de bacalhau, demolhados sem pele e espinhas.
- 2. Embrulhe um lombo de bacalhau em cada uma das folhas de couve lombarda e ate com fio de forno.
- 3. Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC cerca de 15 a 20 minutos, até as folhas ficarem secas.
- 4. Aloure em 200ml de azeite 4 cebolas cortadas em rodelas e tempere com sal e pimenta.
- 5. Refogue em 100ml de azeite, 4 dentes de alho picados e 1 folha de louro. Junte 250g de broa de milho esfarelada e envolva.
- 6. Retire a folha de louro e acrescente a couve-lombarda cortada em juliana e cozida. Tempere com pimenta e sal e envolva tudo.
- 7. Envolva cuidadosamente 200g de feijão frade cozido de conserva.
- 8. Emprate, colocando numa travessa 500g batata cozida cortadas em rodelas, a cebolada e as migas.
- 9. Retire os lombos de bacalhau das folhas de couve e emprate sobre as migas.
- 10. Regue tudo com o azeite da cebolada e sirva de imediato.
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