Bacalhau com Broa

Ingredientes

  • Bacalhau
  • 2 Lombos de Bacalhau demolhados
  • 1 dente de alho laminado
  • 100ml de azeite
  • 3 folhas de louro
  • Pimenta preta q.b
  • Crumble
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Fio de azeite
  • 15g de avelãs picadas
  • 20g de amêndoas com pele, picadas
  • 10g de nozes partidas
  • Sal q.b.
  • 40g de broa de milho
  • Raspa de 1 limão
  • Couve
  • 1 dente de alho, picado
  • 1 fio de azeite virgem extra
  • 100g de couve portuguesa, cortada em juliana fina
  • Pimenta preta q.b.
  • Piso de salsa
  • 1 dente de alho pequeno
  • 1 molho de salsa (folhas e talos finos)
  • 60 ml de azeite virgem extra
  • Sumo de 1 limão
  • Sal q.b.

Preparação

  • Bacalhau
  • 1) Para o bacalhau, pré-aqueça o forno a 190°C. Coloque os lombos de bacalhau num tabuleiro, com o dente de alho e as folhas de louro.
  • 2) Regue com o azeite e tempere com pimenta preta. Leve ao forno cerca de 15–20 minutos, até o bacalhau estar cozinhado e começar a lascar facilmente. Retire do forno e lasque o bacalhau.
  • Crumble
  • 1) Para o crumble, aqueça a manteiga com um fio de azeite numa frigideira. Adicione os frutos secos e o sal e deixe tostar ligeiramente.
  • Junte a broa e envolva até ficar dourado e crocante.
  • 2) Tempere com a raspa de limão, retire e reserve num prato.
  • Couve
  • 1) Para a couve, aqueça o alho picado num fio de azeite numa frigideira. Deixe libertar o aroma e adicione a couve cortada em juliana fina. Se necessário, acrescente mais azeite.
  • 2) Salteie em lume forte durante 3 a 4 minutos, até a couve murchar ligeiramente, mas mantendo a cor verde viva.
  • 3) Tempere com pimenta. Reserve.
  • Piso de Salsa
  • 1) Para o piso de salsa, coloque o alho, a salsa, o azeite e o sumo de limão no copo de uma varinha mágica. Triture até obter um molho verde homogéneo. Ajuste o tempero com sal a gosto.
  • Empratamento
  • 1) Coloque um aro no centro do prato. Forme a primeira camada com de couve salteada, bem distribuída. Adicione por cima as lascas de bacalhau assado, de forma solta e harmoniosa.
  • 2) Regue com o piso de salsa. Finalize com o crumble no topo e com cuidado, retire o aro.

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