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Mito Vs Verdade: “Os produtos light ou magros fazem emagrecer.”

Resposta: Mito!

Os alimentos light são produtos alimentares que têm uma redução de pelo menos 25% de um dos componentes comparativamente ao original.

O facto de serem produtos light não significa que se pode comer em grandes quantidades porque “não engordam”.

É sempre necessário ver os rótulos, já que muitas vezes o que acontece é que os fabricantes retiram a gordura mas substituem-­‐na por outros ingredientes também calóricos.

CC


Mito Vs Verdade: “Os produtos light ou magros fazem emagrecer.”