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Mito Vs Verdade: “O stress faz engordar”

Resposta: Verdade! 

Um estudo realizado pela Ohio State University, nos Estados Unidos da América, averiguou de que modo o stress ao longo do dia influencia o tempo que o organismo demora a metabolizar os alimentos. 

O estudo feito em mulheres demonstra que as que tiveram mais experiências stressantes ao longo do dia, queimaram em média menos 104 calorias. 

Por isso, além de uma alimentação saudável e da prática de exercício físico, é também importante a pratica de atividades relaxantes como o yoga e exercícios que controlam a coerência cardíaca.


Mito Vs Verdade: “O stress faz engordar”