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Dica: Sumo para bronzear

Com o Verão é importante cuidar da pele e protegê-­la contra os escaldões.

Além do protetor solar, fundamental para criar uma barreira entre os raios solares e a nossa pele, podemos também fazer sumos ricos em antioxidantes e nutrientes que aumentam a regeneração da pele e a sua recuperação.

O sumo deve ser rico em betacaroteno que favorece o bronzeado,zinco que influencia a saúde da pele, e antioxidantes que combatem a pele contra os radicais livres. 

Ingredientes para o sumo bronze:

• 2 cenouras médias
• 1 laranja
• 3 amêndoas
• 1 caneca de chá verde
• 1 folha de hortelã e manjericão

Modo de preparo: triturar tudo numa liquidificadora.

Dica: o chá verde deve ser misturado gelado, para uma bebida bem fresca.


Dica: Sumo para bronzear