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Depois dos excessos... detox!

Depois dos excessos... detox!

Tanto o Natal como a passagem de ano são alturas de alguns excessos, sendo agora importante equilibrar o organismo. Para tal, fica a dica de um sumo detox!

Aconselho a fazê-­‐lo durante uma semana e em jejum.

Ingredientes:
  • couve
  • espinafre
  • alface
  • salsa
  • pepino
  • aipo

Como fazer:
  • Juntar à volta de 100g de cada ingrediente.
  • Pode juntar um pouco de canela.
  • Bater no liquidificador e não coar.
  • Pode guardar no frigorífico no máximo 48h.

CC


Depois dos excessos... detox!